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威爾健身
WILL FITNESS
透過運動創造理想的未來
我們是
透過運動陪伴你們
邁向理想中的身材、生活品質、運動表現
的使者
威爾健身教學專長
增肌減脂
透過重量訓練及飲食控制
能夠同時增加「肌肉量」並減少「脂肪」
進而去達到理想中的體態
矯正訓練
長期姿勢不良或是訓練不當
造成腰酸背痛、五十肩等關節、肌肉不適
透過正確的重量訓練及放鬆改善
進而提升生活、訓練品質
健力三項
「深蹲」「臥推」「硬舉」三項
組成的比賽項目
舉起最大重量的選手獲勝
透過科學化的課表編排及動作優化
可以最安全、有效率的進步
抗老化訓練
老化是人類的必經之路
肌肉、骨骼、內臟等功能退化
造成生活品質的下降
透過正確的訓練及飲食延緩
甚至大幅改善老化的狀況
開始永遠不嫌晚
場館環境
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